تُعدّ المخللات المصنوعة عادة من الخيار المحفوظ في محلول ملحي أو خل، واحدة من أكثر الوجبات الخفيفة شيوعًا لدى من يحاولون تقليل الوزن. فهي تبدو خيارًا مثاليًا بسبب سعراتها الحرارية المنخفضة، لكنها في الوقت نفسه تحمل بعض الجوانب التي قد تقلل من فائدتها على المدى الطويل، خصوصًا عند الإفراط في تناولها.في
أعرب الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن سعادته بعودة الأمير هاري وزوجته ميغان ماركل إلى بريطانيا، مؤكدا أنه “لم يكن من المعجبين” بهما، في تصريحات أدلى بها من البيت الأبيض.وقال ترامب: “أنا سعيد بذلك. لم أكن من المعجبين”، مضيفا: “كانت علاقتي جيدة جدا مع الملكة. علاقة جيدة جدا مع الملك تشارلز، إنه رجل رائ
كشف المدير الرياضي لنادي موناكو الفرنسي تياغو سكورو، أن المهاجم الأميركي فولارين بالوغون أفسد صفقة انتقاله إلى إيفرتون في الدقائق الأخيرة قبل إغلاق باب الانتقالات الصيفية، بداعي شعور اللاعب بعدم الارتياح تجاه شكوك النادي الإنجليزي حول حالته البدنية خلال الفحص الطبي.وتحدث سكورو في مؤتمر صحفي عن تفاصي
طلب الرئيس الفنزويلي المعزول نيكولاس مادورو وزوجته سيليا فلوريس من قاض أميركي إسقاط تهم الاتجار بالمخدرات الموجهة إليهما، استنادا إلى تمتعهما بالحصانة بصفتيهما رئيسا وسيدة أولى لدولة ذات سيادة.ودفع محامو مادورو وفلوريس، في مذرة قدمت إلى قاض اتحادي ليل الأربعاء، بأن المحكمة الأميركية “لا تتمتع بالولا
كشف بريد إلكتروني داخلي للقوات الجوية الأميركية أن وزارة الحرب “البنتاغون” وجهت العسكريين إلى وقف استخدام اسم “عملية الغضب الملحمي” عند الحديث عن العمليات العسكرية المستمرة ضد إيران، بعد ثلاثة أشهر من إعلان الإدارة الأميركية انتهاء العملية رسميا.ووفقا لتقرير نشرته شبكة ” سي بي إس نيوز “، الأربعاء، ف
اهتزت مدينة ابن جرير، في الساعات المتأخرة من مساء الخميس، على وقع جريمة قتل راح ضحيتها شاب قاصر، لم يتجاوز عمره 17 سنة، وذلك بحي القشلة، وسط حالة من الصدمة والاستنفار في صفوف السكان.ووفق المعطيات الأولية المتوفرة، فقد تم العثور على الضحية جثة هامدة، قبل أن تستنفر الواقعة المصالح الأمنية التي انتقلت
واصل الحضور المغربي في إسبانيا تسجيل مستويات مرتفعة، إذ تجاوز عدد المقيمين المولودين في المغرب عتبة 1.16 مليون شخص، وفق أحدث المعطيات السكانية والهجرية الصادرة عن المعهد الوطني للإحصاء الإسباني.وبلغ عدد الأشخاص المولودين في المغرب والمقيمين في إسبانيا 1,165,955 شخصا في فاتح يناير 2025، مقابل 1,092,8
كشفت المندوبية السامية للتخطيط أن أرباب مقاولات الصناعة التحويلية يتوقعون ارتفاعا في الإنتاج خلال الفصل الثالث من سنة 2026.وذكرت المندوبية، في مذكرتها الأخيرة حول البحوث الفصلية حول الظرفية الاقتصادية المتعلقة بقطاع الصناعات التحويلية والاستخراجية والطاقية والبيئية وقطاع البناء، أن هذه التوقعات تعزى
كشفت تقارير إعلامية أن يورجن كلوب، مدرب المنتخب الألماني، تدخل لإقناع المغربي يونس بن طالب، نجم آينتراخت فرانكفورت، بتمثيل المانشافت، بدلًا من أسود الأطلس.وأوحت شبكة “سكاي سبورتس” أن كلوب أجرى زيارة إلى آينتراخت فرانكفورت، وأظهرت الصور، التي نشرها النادي عبر قنواته، من بين أمور أخرى، محادثة بين كلوب
أوقفت عناصر الشرطة القضائية التابعة لولاية أمن مراكش، بتنسيق مع المركز الترابي للدرك الملكي بواحة سيدي إبراهيم، زوال يومه الخميس، “س.ع” الفاعل الجمعوي الذي ينشط في الحقل الديني، وذلك بمنزله الكائن بدوار شعوف، التابع ترابيا لجماعة واحة سيدي إبراهيم.ووفق معطيات حصرية توصلت بها كشـ24، فإن توقيف المعني
يستعد المغرب لاحتضان، CGC World Cup، وهي مسابقة دولية متخصصة في مجال إصلاح الهواتف الذكية، وذلك يومي 9 و10 شتنبر 2026، بفضاء «Espace Cœur Sacré» بالدار البيضاء.وتنظم هذه الدورة الأولى بالمغرب من طرف CGC Morocco Event، بشراكة مع Red Fix، وفيدرالية إصلاح الآلات والمحركات والتجهيزات بجهة الدار البيضاء
استغل حميد شباط، الأمين العام السابق لحزب الاستقلال، لقاء تواصليا عقدته الحركة الشعبية التي قرر الالتحاق بها في سياق التوجه نحو الانتخابات القادمة، لمهاجمة نزار بركة، الأمين العام الحالي لحزب الاستقلال، والتشكيك في مصير ملايير السنتيمات قال إنها عائدات عمليات بيع لممتلكات عقارية تابعة لحزب “الميزان”
تمكنت عناصر الدرك الملكي بسيدي بيبي من تفكيك مصنع سري مخصص لتقطير وتحضير مسكر «الماحيا»، وذلك خلال عملية أمنية نوعية استهدفت أحد أوكار هذه الأنشطة غير المشروعة بدوار الجميلات.وجاءت العملية تحت إشراف القائد الإقليمي للدرك الملكي، حيث أسفرت عملية المداهمة والتفتيش عن حجز كميات مهمة من المواد والمسكرات
عزز المغرب موقعه على خريطة الثروة في القارة الإفريقية، بعدما حل في المرتبة الثالثة من حيث عدد المليونيرات، وفق معطيات تقرير “الثروة في إفريقيا 2026” الصادر عن مؤسسة “New World Wealth” المتخصصة في رصد الثروات وتحليل اتجاهاتها.وبحسب التقرير، يضم المغرب نحو 8,300 مليونير، متقدما بفارق محدود على نيجيريا
أعلنت النيابة العامة لدى محكمة الاستئناف بالقنيطرة فتح بحث قضائي على خلفية تصريحات أدلى بها أحد المرشحين للانتخابات التشريعية المرتقبة، خلال إحدى التجمعات الحزبية، تحدث فيها عن وجود كمية هامة من المخدرات، وإمكانية استعمال الأموال المتحصلة منها في التأثير على العمليات الانتخابية.وأوضح بلاغ للوكيل الع
وجه ممثلو موظفي وأطر وزارة الداخلية ملتمسا استعجاليا إلى وزير الداخلية عبد الوافي لفتيت، مع نسخة إلى رئيس الحكومة عزيز أخنوش، دعوا فيه إلى إطلاق إصلاح شامل للوضعية المهنية والمادية لموظفي وأطر الوزارة، وفي مقدمة ذلك إقرار نظام أساسي خاص، وتحقيق العدالة الأجرية، وفتح المجال أمام الكفاءات الداخلية لتو
أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا” عن انطلاق مرحلة البيع المسبق لتذاكر كأس العالم للسيدات أقل من 17 سنة “المغرب 2026″، لفائدة حاملي بطاقات “Visa”، وذلك قبل فتح باب البيع أمام عامة الجماهير.وأضبح بإمكان حاملي بطاقات “Visa” حجز تذاكر المباريات الـ52 المقررة خلال البطولة، عبر الموقع الرسمي لـ”فيفا”
تمكنت عناصر مركز الدرك الملكي بالدروة في يوم ثالث شتنبر من سنة 2026 على الساعة الواحدة والنصف صباحا،من توقيف شخص يُشتبه في تورطه في سرقة سيارة بمدينة الدار البيضاء، وذلك بعد تحديد موقع السيارة بواسطة نظام تحديد المواقع GPS.وحسب المعطيات المتوفرة، فإن صاحب السيارة، وبعد اكتشاف اختفائها، تقدم بشكاية ل
استغل القيادي في حزب البام، العربي المحرشي، اللقاء التواصلي الذي عقده حزبه مساء يوم أمس الأربعاء بمدينة صفرو، للمطالبة بفتح تحقيق في “استغلال انتخابي” مفترض لـ”رخص استثنائية تفضيلية” لصيد الأخطبوط.ورغم أن الفترة تقدم على أنها فترة استراحة بيولوجية، إلا أن كاتبة الدولة المكلفة بالصيد البحري، زكية ال
دافع فوزي لقجع، الوزير المنتدب لدى وزيرة الاقتصاد والمالية المكلف بالميزانية وعضو المكتب السياسي لحزب الأصالة والمعاصرة، عن اختياره الانخراط في العمل السياسي من بوابة «البام»، متسائلاً عن الأسباب التي تجعل ممارسة مواطن للعمل السياسي مصدر قلق لدى البعض، ومستغرباً تحول عبارات الإشادة التي كانت توجه إل
قررت النيابة العامة في مدينة تارانتو الإيطالية فتح تحقيق بشبهة التحرش والاعتداء الجنسي ضد لاعب كرة قدم مغربي كان من بين الرياضيين الذين شاركوا في ألعاب البحر الأبيض المتوسط.وباشرت الشرطة تحقيقات في الادعاءات بمحاولة التحرش والاعتداء الجنسي التي تقدمت بها رياضية فرنسية شابة يزعم أنها حدثت على متن الس
أعلن مانويل بليغريني، مدرب نادي ريال بيتيس، عن غياب الدولي المغربي عبد الصمد الزلزولي عن قائمة الفريق المستدعاة لخوض المباراة المرتقبة ضد ريال مدريد ضمن الجولة الرابعة من الليغا الإسبانية.ويغيب عبد الصمد الزلزولي عن المباراة بسبب إصابته بعدوى فيروسية، حيث غاب عن المشاركة في التدريبات الجماعية ليومه
عثرت السلطات المحلية والأمنية بمدينة برشيد، مساء أمس الأربعاء، على جثة سيدة في مراحل متقدمة من التحلل داخل شقتها الكائنة بالقرب من المقاطعة الرابعة بالمدينة.وجاء هذا الاكتشاف المروع إثر إخطار توصلت به مصالح الأمن من طرف الجيران، الذين لاحظوا غياب الهالكة وانبعاث روائح كريهة ومقلقة من داخل مسكنها لعد
تعتزم وزارة الصحة والحماية الاجتماعية إحداث تحول كبير في منظومة الصحة النفسية بالمغرب، من خلال تنفيذ «مخطط الصحة النفسية 2030»، الذي رُصد له غلاف مالي يقارب 4 مليارات درهم، بهدف توسيع خدمات الوقاية والعلاج وتحسين التكفل بالأشخاص الذين يعانون اضطرابات نفسية.وكشف وزير الصحة والحماية الاجتماعية، أمين ا