يتعرض الكثير من الناس للحروق بسبب شمس الصيف، وقد تتسبب هذه الحروق بمشكلات خطيرة على الصحة أحيانا، فما هي الإسعافات الأولية المناسبة؟قالت طبيبة الأمراض الجلدية الروسية بولينا راجيفا:”شمس الصيف قد تكون خطيرة أحيانا، فحتى عند المكوث في الخارج لفترة قصيرة يمكن أن نصاب بحروق الشمس، وهذه الحروق هي التهاب
يتعرض بعض الناس للسعات القناديل عند السباحة في البحر، وتسبب هذه اللسعات آلاما مبرحة أحيانا، فما هي الإسعافات الأولية الضرورية عند التعرض لهذه الإصابات؟. حول الموضوع قال الجراح وطبيب الأطفال الروسي، فيكتور شين:”توجد في البحر الأسود قناديل بحر سامة يمكن أن تسبب لسعاتها حروقا جلدية، أول شيء يجب فعله عن
انتقد فريق من الخبراء دراسة جديدة زعمت أنه يمكن “تحسين وعكس” مرض التوحد الحاد لدى الأطفال من خلال علاج سلوكي مثير للجدل. ركزت الدراسة على زوج من الفتيات التوأم من الولايات المتحدة، تطلبت إصابتهما الخطيرة بالتوحد “دعما كبيرا للغاية” في عمر 20 شهرا.وقال فريق البحث إن أعراض المرض انخفضت بشكل كبير، إلى
حذر أحد الأطباء من “خطأ فادح” قد نرتكبه عند شرب القهوة الصباحية يمكن أن يضر بصحتنا. قال سوراب سيتي، طبيب الجهاز الهضمي من جامعة هارفارد: “القهوة جيدة للغاية للدماغ والأمعاء والكبد”.ويوضح أن مادة البوليفينول الموجودة في القهوة يمكن أن تعزز البكتيريا الجيدة، وكذلك التركيز والذاكرة، ما قد يساعد في تأخي
الباذنجان (Eggplant)، هو أحد الثمار المميزة بلونها الأرجواني الخلاب، ويأتي بأشكال متنوعة، فمنه المستطيل ومنه البيضاوي، وتتنوع ألوانه ما بين الأبيض والأخضر والأرجواني.وأيًّا كان خيارك من أنواع الباذنجان، فهي جميعًا تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة.وسنحدثكم في المقال الآتي عن كافة الأدلة و
يوجد 3 أنواع رئيسية من الصداع يمكن أن يعاني منها أي شخص، ينبغي معرفة كيفية التمييز بينها بشكل جيد.وشارك الدكتور أحمد، المشهور على منصة “تيك توك” باسم @dra_says، معرفته حول هذه الأنواع الشائعة من الصداع، بما في ذلك النوع الذي يصعب علاجه بشكل خاص.وكشف الدكتور أحمد أن الصداع العنقودي هو الأكثر “إيلاما”
حذر الخبراء من أن حرارة الصيف الشديدة تتسبب في التعرق بشكل كبير أثناء النوم، ما قد يجعل من الفراش بيئة خصبة لنمو البكتيريا والفطريات.كشف الخبراء كيف أن التعرق خلال النوم ليلا يمكن أن يؤدي إلى تكاثر البكتيريا في أغطية الوسائد، ما يجعلها “أقذر من المرحاض” إذا لم يتم غسلها بانتظام.وقال الدكتور غاريث نا
ان إنتاج الأنسولين يختلف من شخص لآخر بتفاوت أكثر مما كان يُعتقد في البداية، وهو الاكتشاف الذي يمهد الطريق لعلاج كل حالة على حدة من خلال نظام غذائي محدد، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Cell Metabolism.ومع هضم الطعام وإطلاق العناصر الغذائية، تفرز خلايا الجزر في البنكرياس الأنسولين لدفع س
دراسة جديدة بين أنماط النوم غير المنتظمة وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 34 في المائة مقارنة بأنماط النوم الثابتة المستقرة. وفي هذه الدراسة، ارتدى أكثر من 84 ألف شخص من سكان المملكة المتحدة أجهزة قياس التسارع وهي أجهزة مثل الساعات التي تراقب الحركة لمدة 7 ليالٍ. وكان عمر المشاركين 62 عاماً في ا
فرضت وزارة الصحة على الشركات المصنعة للأدوية والمختبرات الطبية الكبرى تخفيض سعر بيع عدد من الأدوية للمغاربة.وأصدرت وزارة الصحة قرارا جديدا يهم مختبرات تصنيع الأدوية مما دفع الأخيرة للاستجابة للقرار حيث تقرر تخفيض سعر بيع عدد من الأدوية وخاصة الأدوية التي كانت أسعارها تقض مضجع المرضى.وهذا القرار الذي
لا شك في أن للخضراوات والفواكه النصيب الأكبر ضمن النظام الغذائي الصحي.خضراوات برتقالية صغيرة فقد شدد خبراء صحة على ضرورة تناول الحصص اليومية المطلوبة منهم في وجباتنا للوقاية من الكثير من الأمراض، إلا أنهم حددوا نوعا وشددوا على أهميته، وفقا لشبكة CNN.وأفادت دراسة جديدة بأن تناول 3 حصص من الجزر الصغير
بفضل الترويج لتأثيرها المفيد على صحة الأمعاء، ارتفع الطلب على الأطعمة المخمرة وأصبحت رائجة بشكل غير مسبوق. بحسب ما نشرته “ديلي ميل” Daily Mail البريطانية، يتم إعداد وتصنيع الأطعمة المخمرة باستخدام البكتيريا أو الخميرة لتكسير السكريات الطبيعية، ويحتوي بعضها، مثل الزبادي، على البروبيوتيك المعروف أنها
كشفت دراسة رائدة عن أنّ التحول إلى نظام غني بالدهون النباتية غير المشبعة، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على تكوين الدهون في الدم.الدراسة التي نشرت في دورية “نيتشر ميدسين”، وأجراها باحثون من جامعة تشالمرز للتكنولوجيا والمعهد الألماني للتغذية البشرية ومؤسسات أخرى، أكدت أن النظام يقلل من خطر الإصابة بأمراض طو
أعلنت الدكتورة إيميلي ليمنغ خبيرة التغذية البريطانية، أن تناول الألياف والقهوة والنشاط البدني المنتظم والنوم الجيد يساعد على زيادة تنوع البكتيريا في الأمعاء وتحسين وظيفتها.ووفقا للخبيرة، يمكن أن يكون ميكروبيوم الأمعاء غير المتوازن عامل خطر للإصابة بالخرف ومرض باركنسون والاكتئاب والقلق والأمراض الأيض
يعتبر حمام الثلج نوعا من العلاج بالتبريد الذي يتضمن غمر الجسم في الماء المثلج لمدة تتراوح بين 5 و15 دقيقة، مما يعزز عمليات التجديد والتعافي الطبيعية في الجسم. تعرّف في هذا المقال على فوائد حمام الثلج وآثاره الجانبية المحتملة.لمحة عامة عن حمام الثلجحمام الثلج، أو الحمام الجليدي، هو علاج بالتبريد يتضم
الجزر هو نوع من الخضروات الجذرية المتوفرة بعدة ألوان، بما في ذلك الأصفر، الأبيض، البرتقالي، الأحمر، والأرجواني. ويعتبر الجزر البرتقالي أكثر الأنواع شهرة، ويحصل على لونه من أحد مضادات الأكسدة التي يحولها الجسم إلى فيتامين أ، وهو البيتا كاروتين.القيمة الغذائية للجزر فيما يخص القيمة الغذائية للجزر، فتح
من المعروف أن الثوم والبصل من الأطعمة التي تسبب رائحة الجسم السيئة و الكريهة. ولكن، هل تعلم أن بعض الأطعمة تلعب دورًا في تكوين رائحة الجسم أيضَا؟ أوضح موقع “Cleveland Clinic” الإلكتروني في أمريكا أن الأطعمة التي تؤثر على رائحة الجسم تحتوي على نسبة عالية من حمض الكبريتيك، ما يمكن أن يتسبب برائحة كريه
يعد الشوفان من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف، والفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة. لهذا ينصح الخبراء بالحرص على تناول الشوفان في وجبة الفطور يوميا للفوز بوجبة مغذية.ويوفر الشوفان العديد من الفوائد الصحية، من بينها المزايا الرئيسية الخمسة التالية، وفق ما نشره موقع WIO News:1. غني بالمواد المغذية
تستخدم نبتة الألوفيرا في العديد من الأغراض الطبية والجمالية، حيث يوصي بها أطباء الجلد وخبراء العناية بالبشرة باستخدامها بشكل موضعي.لا استعمال للصبار دون وصفة ورغم تأكيد المختصين على أن النبتة آمنة على البشرة بشكل عام، إلا أنها قد لا تكون كذلك بالنسبة للجميع، وفقاً لصحيفة “واشنطن بوست” الأميركية.فقد
يشير الدكتور بافل بيرجانسكي الأستاذ المشارك بجامعة سيتشينوف الطبية، إلى أنه في الطقس الحار يرغب الإنسان بتناول المثلجات، مثل الآيس كريم والماء المثلج وما شابه ذلك.ويقول في حديث لـ aif.ru : “لا ينصح في الطقس الحار، بتناول الآيس كريم، لأنه منتج دهني، والأطعمة الدهنية يصعب هضمها في الحرارة. فمثلا نسبة
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب والأطباء النفسيين على شبكة الإنترنت إن اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب نفسي خطير يحدث بعد التعرض لصدمة نفسية شديدة.وأوضحت الرابطة أن الصدمات النفسية الشديدة تشمل حوادث العنف الجسدي والاعتداء الجنسي والحوادث المرورية الخطيرة وحالات الطوارئ الطبية مثل الأزمة القلبي
كثير من الأشخاص لا يرغبون بمشتقات الأجبان والألبان، منهم بسبب الحساسية وآخرون لا يفضلون مذاقها.إلا أن دراسة ضخمة أجريت على 2.3 مليون شخص، توصلت إلى أن الصحة العقلية ربما تكون، بغض النظر عن العوامل الاجتماعية والاقتصادية، أهم جانب كي يستمتع الشخص بمرحلة شيخوخة صحية والعيش حياة أطول بدون أمراض مزمنة.و
أفاد باحثون أن الشخير العالي، الذي يُبقيك مستيقظا في الليل، قد يكون أكثر من مجرد إزعاج صاخب، بل يمكن أن يكون علامة إنذار مبكرة لارتفاع ضغط الدم الخطير.ووجدت دراسة أجراها خبراء النوم في جامعة فلندرز في أستراليا أن الأفراد، خاصة الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن في منتصف العمر، والذين يشخرون بانتظام
تُسلط الأضواء عادةً على تأثير درجات الحرارة على صحتنا الجسدية، لكن دراسات علمية أظهرت مؤخراً جانباً آخر وهو الاكتئاب الحراري.ويعرف هذا النوع من الاكتئاب بأنه تأثير الحرارة الشديدة على الصحة العقلية، إذ يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة وموجات الحرارة إلى تفاقم أو إثارة أعراض الاكتئاب وغيره من حالا