يُعتبر القرنفل من التوابل الأساسية، ويُستخدم في العديد من الاستخدامات المثيرة للاهتمام. بدءًا من تحسين فعالية شاي “كادها” البسيط، وصولًا إلى تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي بماء إزالة السموم، أو ببساطة إضافته إلى الكاري والشوربات واليخنات لإضفاء نكهة حارة مميزة، فإن هذه التوابل وتعدد استخداماتها لا يُوصف.
كشفت دراسة طبية حديثة عن طريقة جديدة قد تفتح آفاقا واعدة في محاربة أمراض هشاشة العظام.وأشارت مجلة Signal Transduction and Targeted Therapy إلى أن القائمين على الدراسة أجروا تجارب على الفئران المخبرية لمعرفة أسباب هشاشة العظام وسبل الوقاية منها، واكتشفوا أثناء الدراسة والأبحاث أن جين GPR133 ، ينظم تك
يستخدم ملايين الأشخاص حول العالم الباراسيتامول لتخفيف الصداع والحمى وآلام الظهر، باعتباره أكثر مسكنات الألم شيوعا، وأكثرها أماناً.لكن أبحاثا حديثة تكشف أن هذا الدواء الشائع قد لا يكون آمنا كما يعتقد الكثيرون، خاصة عند الاستخدام المنتظم أو طويل الأمد، وفق ما نقلته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.ومن المخ
كشفت دراسة صينية حديثة عن نتائج مذهلة تربط بين الانتظام في تناول الأطعمة الحارة وانخفاض ملحوظ في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وأظهرت الدراسة التي شملت 54859 مشاركا، أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الحارة من 6 إلى 7 مرات أسبوعيا كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب الإقفارية والسكتات الدماغ
يُعتبر عصير قصب السكر من أشهر المشروبات الطبيعية في العالم، يتميز بمذاقه الحلو المنعش وقدرته السريعة على منح الجسم طاقة فورية. ومنذ قرون طويلة، استُخدم قصب السكر كمصدر للترطيب والتبريد الطبيعي في المناخات الحارة، حيث يساعد على موازنة حرارة الجسم الداخلية.فهو عصير غني بمضادات الأكسدة والإلكتروليتات،
يعتبر الموز من الفواكه اللذيذة والمفيدة لصحة الجسم, فهو من الفواكه التي يسهل تناولها وهضمها، غير أنه محبب للجميع ويحتوي على فيتامينات ومعادن فريدة يحتاجها الجسم، واستحداث رجيم الموز الذي يساعد على التخلص من الوزن في وقت قصير، يعتبر فرصة لتناول فاكهتنا المفضلة في إطار نظام غذائي يمكنه أن يفقدنا الوزن
لم تعد آلام الركبة مسألة مرتبطة بالتقدم في العمر كما كان يُعتقد تقليديًا، إذ تكشف دراسات وتقارير طبية حديثة عن تزايد هذه المشكلة بين فئات عمرية أصغر، خصوصًا في العقدين الثالث والرابع من العمر.ويعزو الخبراء هذا الارتفاع إلى عاملين رئيسيين متداخلين: السمنة المتزايدة والمشاركة المكثفة في الرياضات عالية
ينزعج كثيرون من ظهور شعرات أو خصل بيضاء أو رمادية فيلجأ أغلبهم إلى صبغات الشعر أو لخلطات خاصة لإخفاء الشيب والظهور بمظهر يرضيهم، ويتمنى البعض إيجاد حل نهائي للشعر الأبيض، لكن الممثلة الصينية قوو تونغ، البالغة من العمر 37 عاما، أحدثت زوبعة جدل على مواقع التواصل الاجتماعي بعد كشفها عن خضوعها لسلسلة من
انتهت دراسة علمية حديثة أجراها علماء في كندا إلى نتيجة تخالف الاعتقاد السائد في العالم، بما في ذلك تحذيرات منظمة الصحة العالمية، حيث وجدت أن اللحوم من شأنها أن تحمي الإنسان من السرطان لا أن تسبب له المرض أو ترفع احتمالات الإصابة به.وكان قسم أبحاث السرطان في منظمة الصحة العالمية قد صنف اللحوم الحمراء
كشف باحثون أن الاستماع إلى الموسيقى المبهجة أثناء السفر يمكن أن يقلل أعراض دوار الحركة بنسبة تصل إلى 57.3%، فيما خففت الموسيقى الهادئة الأعراض بنسبة 56.7%.كما وجدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة جنوب غرب الصين أن الموسيقى العاطفية ساعدت في تخفيف المعاناة بنسبة 48.3%. لكن المفاجأة كانت أن الموسي
أظهرت أبحاث حديثة أن زيت اللافندر، المكمل العشبي المعروف، يمكن أن يضاهي تأثير أدوية القلق الموصوفة طبياً.ويرى العلماء أن زيت اللافندر يعمل على الجهاز العصبي السمبتاوي، المسؤول عن موازنة التوتر وضبط معدل ضربات القلب، وهي وظيفة تقل فعالية ممارستها لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق. ومن هنا يأتي دور ال
لم تعد فوائد التمارين الرياضية مقتصرة على اللياقة البدنية والصحة العقلية فقط، بل كشفت دراسة حديثة أن النشاط البدني قادر أيضاً على “إعادة تنظيم” ميكروبيوم الأمعاء، في دليل جديد على الدور المحوري للجهاز الهضمي في الصحة العامة.أمعاء الرياضيين مختلفة فقد وجد الباحثون في جامعة إديث كوان (ECU) بأستراليا،
حذّرت دراسة سريرية حديثة من أن تناول الأطعمة الفائقة المعالجة يرتبط بآثار ضارة على الخصوبة وصحة القلب والأيض لدى الرجال حتى عند ثبات عدد السعرات الحرارية المتناولة.الدراسة التي نشرتها مجلة سيل ميتابوليزم الأميركية، وأعدها فريق بقيادة رومان باريس من معهد علم الأدوية الجزيئي والخلوي في فرنسا، خلصت إلى
تشير الدكتورة نوريا ديانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد وخبيرة التغذية، إلى أن تناول الحليب كامل الدسم أكثر من ثلاث مرات أسبوعيا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد.وتقول الدكتورة: “تناول منتجات الألبان الدهنية، وخاصة الحليب، ثلاث مرات أسبوعيا، يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد لدى البالغين ا
أظهر بحث جديد عن نتائج صادمة حول الزجاجات البلاستيكية التي تترك داخل السيارات، مبيناً أن شرب الماء بداخلها يمكن أن يؤدي إلى تسمم تدريجي للجسم.وكشفت الدراسات أن ما يصل إلى 80% من أنواع المياه المعبأة المتوفرة في الأسواق تحتوي على جزيئات بلاستيكية دقيقة ومواد كيميائية غير معلنة، ترتبط بمجموعة خطيرة من
بعد تسجيل أول حالة إصابة بجدري القردة في السنغال وتشديد موريتانيا لإجراءاتها الاحترازية، أكد خبراء الصحة في المغرب أن مستوى الخطر يبقى محدودا ولا يستدعي إثارة الهلع بين المواطنين.وأوضح سعيد عفيف، عضو اللجنة العلمية، أن المملكة تعتمد خطة وقائية واستباقية، تقوم على تعبئة مختلف المتدخلين في القطاع الصح
أعلنت الوكالة المغربية للدواء والمنتجات الصحية (AMMPS) عن قرارها منع تصنيع وتسويق واستيراد وتوزيع واستعمال جميع مستحضرات التجميل التي تحتوي على مادة أوكسيد ثنائي الفينيل ثلاثي ميثيل بنزويل فوسفين (TPO).وجاء في مذكرة إخبارية موجهة إلى مهنيي الصحة والعاملين بقطاع التجميل والمستهلكين، أن طلاء الأظافر و
تشير الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية، إلى أن وجبة الإفطار تعد من الوجبات الأساسية، إذ تساعد الجسم على تنشيط عملية الأيض وتحفيز عمل الأجهزة الداخلية كافة.وفقا للدكتورة، إذا لم يحافظ الجسم على سرعة الأيض في الصباح، فإنه يبدأ بالتباطؤ بحلول منتصف النهار، ما قد يؤدي حتما إلى زيادة الوزن.وتوضح
في الوقت الذي يحرص فيه كثيرون على بدء يومهم بطبق الفاكهة، كشفت خبيرة أن بعض هذه الخيارات قد لا تكون مثالية في وجبة الإفطار.وقالت نيكولا لودلام-رين، أخصائية تغذية بريطانية شهيرة، أن بعض الأنواع بسبب محتواها العالي من السكر أو انخفاض قيمتها الغذائية، قد لا تكون خيارا مثاليا.وفي تحليل أجرته لصالح صحيفة
دراسة تتوصل إلى أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يزيد احتمالات تضخم جدران الشريان الأبهر البطني وهو أكبر شريان ينقل الدم من القلب إلى باقي أجزاء الجسم توصلت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة إلى أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يؤدي إلى تضخم جدران الشريان الأبهر البطني، وهو أكبر شريان ينقل ا
يُعد ارتفاع ضغط الدم عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والسكتات الدماغية، وغالبًا ما يتطور بصمت دون أعراض ملحوظة حتى تحدث مضاعفات خطيرة. يُصيب هذا المرض ملايين الأشخاص حول العالم، ويرتبط بتلف الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية مع مرور الوقت.يُعد فهم كيفية تأثير النظام الغذائي على ضغط الدم أمرًا بالغ الأهمية
تُعد الفواكه المجففة كالتمر والتين خيارات مغذية للوجبات الخفيفة الصحية والتحكم في الرغبة بالحلويات. ويتميز كلاهما بمذاق حلو طبيعي، وغني بالألياف، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات الأساسية، مما يعزز الصحة العامة.لكن إذا كان الهدف هو خسارة الوزن، من الضروري فهم الفروقات في السعرات الحرارية والسكريات والأ
طور فريق من الباحثين جزيئا جديدا قادرا على علاج تلف الكبد الناتج عن الجرعات الزائدة من “أسيتامينوفين” والحالات الالتهابية الأخرى.وأظهرت تجربة أولية على الفئران أن هذا المركب يقلل من التهاب الكبد ويحميه من التلف.ويعدّ “أسيتامينوفين” من أكثر مسكنات الألم استخداما في الولايات المتحدة، ويتوفر في مئات ال
إن المخاوف المتزايدة لدى الناس من احتمالية الإصابة بالأمراض الجلدية نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس، دفعتهم إلى توخي الحذر بشأن قضاء المزيد من الوقت في الشمس. لكن، تظل فوائد أشعة الشمس ضرورية للحفاظ على المستويات المثلى من فيتامين د، وغيرها من الفوائد على الصحة الجسدية والنفسية.وفقًا لتقرير منظمة ال