تعرفي على أسباب اضطرابات الدورة الشهرية في رمضان

تعرفي على أسباب اضطرابات الدورة الشهرية في رمضان

. قد تختلف مدة الدورة الشهرية في رمضان، حيث تكون أقصر أو أطول من المعتاد، وقد يحدث نزيف أكثر أو أقل من الطبيعي. هذه التغيرات تعتبر شائعة بين بعض النساء خلال الشهر الكريم، ولكن ما هي اسباب تأخر الدورة الشهرية في رمضان؟ وهل هناك علاقة بين تأخر الدورة في رمضان وتغير العادات الغذائية والصيام؟أسباب تأخر

بلد عربي يسجل أسرع معدل لشيخوخة الجلد

بلد عربي يسجل أسرع معدل لشيخوخة الجلد

كشفت دراسة أجراها مؤخراً موقع Healthnews الأميركي عن البلد الذي تشهد فيه البشرة أسرع تقدّم للسن من خلال تحليل الظروف البيئيّة لـ 157 دولة حول العالم، واللافت أن المرتبة الأولى في هذا المجال، احلّتها جمهورية مصر العربية، فما الأسباب الكامنة وراء هذا التصنيف؟خلافاً لما يعتقده البعض، فإن شيخوخة الجلد ل

اليك الفرق بين البلسم وحمام الزيت للشعر.. وكيفية استخدام كل منهما

اليك الفرق بين البلسم وحمام الزيت للشعر.. وكيفية استخدام كل منهما

قد يختلط على البعض الفرق بين البلسم وحمام الزيت وكيفية استخدام كل منهما بشكل صحيح للحصول على أفضل النتائج. سواء كان شعرك جافاً، أو تالفاً، أو يحتاج فقط إلى ترطيب سريع؛ فإن معرفة متى تستخدمين البلسم أو حمام الزيت، سيساعدك في الوصول إلى شعر صحي ولامع.تعرفي على الفرق بين البلسم وحمام الزيت للشعر، ومتى

اكتشفي أفضل وصفة لتكثيف الشعر الخفيف وملء الفراغات

اكتشفي أفضل وصفة لتكثيف الشعر الخفيف وملء الفراغات

تعتبر العناية بالشعر الخفيف من التحديات التي تواجه الكثير من النساء، ولكن مع المكونات الطبيعية، يمكنك تحقيق نتائج رائعة في وقت قصير.إذا كنت تبحثين عن طريقة آمنة وفعالة للحصول على شعر أكثر كثافة وحيوية، فهذه الوصفة ستكون الخيار المثالي لك، تابعي معنا وتعرفي إلى طريقة تحضيرها واستخدامها، وستلاحظين الف

6 طرق للتخلص من جيوب محيط العينين

6 طرق للتخلص من جيوب محيط العينين

تعتبر الجيوب التي تظهر تحت العينين ظاهرة شائعة قد تنتج عن أسباب عديدة، وليس فقط عن قلّة النوم كما يعتقد البعض. تعرّفوا فيما يلي على أبرز مُسبّباتها وأسهل الأساليب غير الجراحيّة التي تُساهم في التخلّص منها.يمكن أن ينتج ظهور هذه الجيوب عن تباطؤ في الدورة الدمويّة أو تراكم للدهون والماء أسفل العينين، أ

اليك فوائد استخدام الحلزون على البشرة والشعر

اليك فوائد استخدام الحلزون على البشرة والشعر

الحلزون ذلك الحيوان الصغير من الرخويات والذي يعتبر أكلة شعبية في بعض الدول كدول المغرب العربي، يحمل معها الكثير من المغذيات التي تجعل منه طعاماً مفيداً للجسم والشعر والبشرة أيضاً، فما هي فوائد الحلزون الصحية والتجميلية؟فوائد الحلزون للبشرة: تشمل فوائد استخدام الحلزون على البشرة ما يلي:علاج حب الشباب

نصائح فعّالة للعناية بالشعر الكيرلي

نصائح فعّالة للعناية بالشعر الكيرلي

الحفاظ على جمال وصحة الشعر الكيرلي يتطلب عناية خاصة وروتيناً يومياً محدداً، باستخدام منتجات عناية مصممة خصيصاً لتلبية احتياجاته الفريدة. الشعر الكيرلي أكثر عرضة للجفاف والتقصف مقارنة بأنواع الشعر الأخرى، مما يجعله بحاجة إلى ترطيب مستمر وعناية دقيقة.تبدأ العناية بالشعر الكيرلي باختيار الشامبو والبلسم

أفضل طريقة لإستخدام صابونة لبان الذكر للبشرة

أفضل طريقة لإستخدام صابونة لبان الذكر للبشرة

لبان الذكر هو نوع من الصمغ المستخرج من شجرة اللبان أو ما تُسمّى بشجرة البوسويليا، والتي تنمو في المناطق الجافة والجبلية في الهند في أفريقيا وفي شبه الجزيرة العربية. اشتهرت زراعتها في اليمن، أثيوبيا، عُمان والصومال، ويتمتع اللبان برائحة خشبية ويمكن استنشاقه أو تطبيقه على البشرة أو تناوله كمكمل غذائي.

إليكِ 5 أشياء تخفف تحديات وصعوبات الزواج

إليكِ 5 أشياء تخفف تحديات وصعوبات الزواج

الزواج صعب، إنه مليء بالتحديات سواء أكانت من حيث المسؤوليات، أم المشاكل والأزمات التي تثقل كاهل الزوجين وتجعل الحفاظ عليه أمر يحتاج إلى بذل الجهد طوال الوقت من الطرفين. إلا أنه هناك بعض الأشياء التي يمكن الالتزام بها لتخفيف تحديات وصعوبات الزواج، وتحسين الحياة الزوجية بشكل عام، وتعزيز الانسجام والتف

أيّهما أفضل: نتف الحواجب بالملقط أو بالشمع؟

أيّهما أفضل: نتف الحواجب بالملقط أو بالشمع؟

قد تسألين هذا السؤال وتأتي إجابات الصديقات ونصائحهنّ لتحيّركِ أكثر! انطلاقاً من هنا، سنكشف لكِ الإجابة الحاسمة عن هذا السؤال، لتتمكّني أخيراً من اختيار الطريقة الأفضل لإزالة الحواجب. هل أنتِ مستعدّة؟ تابعي قراءة السطور التالية.1- نتف الحواجب بالملقط قد يكون الملقط من أكثر الوسائل شيوعاً لإزالة الحوا

خلطات لعلاج تقصف الشعر المصبوغ وتطويله

خلطات لعلاج تقصف الشعر المصبوغ وتطويله

إن اللجوء إلى صبغة الشعر بكثرة وبشكل دائم وعدم الإعتناء بالخصلات جيّداً، قد يؤدّي إلى تقصف الشعر، حرقه وتساقطه مع مرور الوقت. إلى جانب اتّباع روتين خاص بالشعر المصبوغ، باستطاعتكِ أيضاً اللجوء إلى خلطات طبيعية تعمل على إعادة الحياة إلى الشعر الملون من جديد. إليكِ في ما يلي بعض هذه الوصفات التي بإمكان

طرق تقشير المناطق الحساسة والعناية بها

طرق تقشير المناطق الحساسة والعناية بها

تحتاج المناطق الحساسة في الجسم لعناية خاصة واستخدام مستحضرات مخصصة لها باستمرار، وذلك للحفاظ عليها نظيفة وصحية، ومن بين خطوات العناية بها تقشير المناطق الحساسة الذي تطمح من خلاله النساء للحصول على بشرة صافية وناعمة والتخلص من بعض التصبغات فيها، ولكن كيف يمكنكِ عمل تقشير للمناطق الحساسة؟ وهل هو آمن ع

كيف يساعد الجزر في تجديد بشرتك والحفاظ على شبابها

كيف يساعد الجزر في تجديد بشرتك والحفاظ على شبابها

يحتوي الجزر على البيتا كاروتين الذي يعمل على حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس، ويعزز صحة الجلد بشكل عام. كما أنه يساعد في ترطيب البشرة ويعمل على توحيد لونها، مما يمنحكِ إشراقة وحيوية طبيعية.إضافة الجزر إلى نظامك الغذائي اليومي أو استخدامه في روتين العناية بالبشرة قد يكون له تأثير رائع ف

فوائد زيت حبة البركة للعناية بالبشرة والشعر

فوائد زيت حبة البركة للعناية بالبشرة والشعر

أثبتت حبّة البركة، والتي تُعرف أيضاً بالحبة السوداء أو الكمّون الأسود، فعاليتها في تعزيز صحّة الإنسان. وها هي تثبت من جديد قدرتها على تحسين صحّة الشعر والبشرة من خلال الزيت التي يتم استخراجه من بذورها. فمنذ العصور القديمة، استخدم هذا الزيت في الطب التقليدي نظراً لفوائده الصحية المتعدّدة، لكن في الآو

للحصول على بشرة مشرقة.. اليك أفضل أدوات تنظيف الوجه

للحصول على بشرة مشرقة.. اليك أفضل أدوات تنظيف الوجه

إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة نقية، خالية من العيوب، وناعمة كالحرير؛ فعليك التأكد من اختيار أدوات تناسب احتياجات بشرتك، سواء كنت تعانين من البشرة الجافة، الدهنية، أو الحساسة، هناك العديد من الأدوات المبتكرة التي يمكن أن تجعل روتينك اليومي أسهل وأكثر فعالية؛ مثل فرشاة التنظيف الكهربائية، أدوات ال

سكراب القهوة وزيت جوز الهند لتفتيح وتوحيد لون الجسم

سكراب القهوة وزيت جوز الهند لتفتيح وتوحيد لون الجسم

إذا كنتِ ترغبين في الحصول على بشرة ناعمة وخالية من التصبغات الداكنة، فإن سكراب القهوة وزيت جوز الهند يعد خياراً رائعاً لذلك. إليكِ خطوات تحضير هذا السكراب الذي سيمنحكِ نتائج مذهلة.فوائد سكراب القهوة وزيت جوز الهند لتفتيح الجسم: يساعد السكراب في تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة، مما يجعل البشرة

كيف تحصلين على مظهر مكياج من دون مكياج؟

كيف تحصلين على مظهر مكياج من دون مكياج؟

يعتقد البعض أن الـ«مكياج من دون مكياج» مجرد وضع بعض المرطب الملون، إلا أن ذلك ليس صحيحاً؛ فهناك تقنية معينة؛ لتحقيق هذا المظهر، وتتطلب استخدام المنتج الصحيح، ووضعه بشكل صحيح. وسواء كنتِ من مُحبات المكياج الثقيل، أو تُفضلين الإطلالات الطبيعية، فإن الإلمام بمفهوم «مكياج من دون مكياج» سيُساعدكِ على اكت

هكذا يعتني فيتامين “C” بصحّة الشعر وحيويته

هكذا يعتني فيتامين “C” بصحّة الشعر وحيويته

يتميّز فيتامين “C” بكونه من الفيتامينات التي تذوب في الماء، أما الحصول على حاجة الجسم منه فتتّم عبر تناول الفاكهة والخضار أو المُكمّلات الغذائيّة. كما يمكن أيضاً إدراجه في تركيبات مُستحضرات العناية التجميليّة للاستفادة من خصائصه في هذا المجال، تعرّفوا فيما يلي على أبرز فوائد هذا الفيتامين في مجال ال

4 عادات سيئة خلّصي منها زواجك في العام الجديد

4 عادات سيئة خلّصي منها زواجك في العام الجديد

اجعلي بداية العام الجديد بداية جديدة لزواج أكثر نجاحاً واستقراراً وسعادةً عبر التخلص من العادات السيئة التي تقلل من جودة العلاقة بينك وبين زوجك وتجلب المشاكل والخلافات لحياتك الزوجية.وإليكِ 4 عادات سيئة يجب أن تطهري زواجك منها في العام الجديد لتنعمي بحياة زوجية سعيدة. تابعي القراءة.1- تخلصي من الشعو

خلطات الليمون للإعتناء بالبشرة… إيّاكِ أن تطبّقيها إلاّ بهذه الطرق!

خلطات الليمون للإعتناء بالبشرة… إيّاكِ أن تطبّقيها إلاّ بهذه الطرق!

دائماً ما نسمع عن فوائد الليمون للبشرة، فهو من المكوّنات الطبيعية الغنيّة بالفوائد الصحيّة لاحتوائه على الفيتامين سي، لكن إذا أخطأنا استخدامه فالنتيجة قد تكون كارثيّة بكلّ ما للكلمة من معنى. جفاف مفرط في البشرة، ردود فعل تحسسيّة، ومضاعفات أخرى مثل الحكّة الجلدية، تهيّج البشرة، والاحمرار، جميعها عوار

عادات صحية لتقوية جهاز المناعة للنساء اجعليها أولوية في العام الجديد

عادات صحية لتقوية جهاز المناعة للنساء اجعليها أولوية في العام الجديد

الجهاز المناعي هو خط الدفاع الأول للجسم ضد الأمراض والعدوى. وهو يتطلّب الرعاية والاهتمام للحفاظ على قوته وكفاءته. بالنسبة للنساء، هناك عوامل بيولوجية مثل التغييرات الهرمونية والحمل والرضاعة التي قد تؤثر على جهاز المناعة. ولذلك، من الضروري اتباع عادات صحية لتعزيز المناعة والحفاظ على صحتهن العامة. في

فوائد الفواكه المجففة لصحة النساء لا تُقدّر بثمن

فوائد الفواكه المجففة لصحة النساء لا تُقدّر بثمن

الفواكه المجففة تُصنّف من الفئات الغذائية الصحية، رغم احتوائها على نسبة عالية جداً من السعرات الحرارية.تحظى بشعبية خاصة لدى الرياضيين، وتمتلك خصائص غذائية مهمة جداً.تستهل الدكتورة نيفين بشير “الأستاذة المحاضرة في علم التغذية وتنظيم الوجبات، واختصاصية بالكيمياء العضوية، وحائزة على دكتوراه في الهندسة

طرق غير جراحية للتعامل مع خطوط الابتسامة

طرق غير جراحية للتعامل مع خطوط الابتسامة

كامرأة تهتم كثيرًا بالحفاظ على بشرتها، قضيت وقتًا طويلاً في اختبار حلول متنوعة؛ للتعامل مع خطوط الابتسامة العميقة، من شرائط الوجه المستوحاة من هوليوود، والكريمات الفاخرة، إلى الوسائد المصممة هندسيًا؛ للحفاظ على جمالك.. جربت كل شيء، باستثناء العلاجات الجراحية.اليوم، أعرفك بطريقتي؛ للحصول على حلول غير

هذه فوائد السمن البلدي في ترطيب الشفاه

هذه فوائد السمن البلدي في ترطيب الشفاه

إذا كنتم تبحثون عن مكوّن فعّال لترطيب بشرة الشفاه التي تزداد جفافاً في فصل الشتاء فاعلموا أنه يمكن أن تجدوه في مطابخكم. إنه السمن البلدي الذي تستعملونه عادةً لتحضير أطباق شهيّة وحلويات لذيذة.تتميّز بشرة الشفاه بكونها أكثر رقّة بخمس مرات من بشرة الوجه مما يُفسّر ظهور أول الخطوط الدقيقة والتجاعيد عليه