5 طرق فعالة وسريعة لنمو أظافرك بشكل طبيعي

5 طرق فعالة وسريعة لنمو أظافرك بشكل طبيعي

نتفق جميعاً على حقيقة أن الأظافر الطويلة المشذبة جيداً تجعل أيدينا تبدو جميلة. في الواقع، ترغب معظم السيدات في الحصول على أظافر طويلة وقوية. ولكن بالنسبة إلى اللواتي لديهن أظافر قصيرة وهشة، فإن نمو الأظافر والعناية بها هو كفاح مستمر. الآن تخيلي مشاهدة أظافرك طويلة وصحية بعد شهور؟ ولكن كيف؟هناك العدي

فوائد ماء الترمس الحلو للشعر

فوائد ماء الترمس الحلو للشعر

هناك الكثير من المشكلات التي قد تصيب الشعر وفروة الرأس وتلجأ الكثيرات لحلها بالوصفات والخلطات الطبيعية، فإليك فوائد ماء الترمس الحلو للشعر، إذ يعد طريقة سريعة وفعالة تمد شعرك بالعديد من الفوائد الصحية.تقوية الشعر وعلاج التساقط يلعب ماء الترمس الحلو دوراً كبيراً في تقوية الشعر من الجذور حتى الأطراف،

هل القهوة جيدة للشعر؟

هل القهوة جيدة للشعر؟

القهوة هي واحدة من أفضل المكونات مع الكثير من الفوائد للدعم والحفاظ على صحة شعرك. كيف يحسن الكافيين الموجود في القهوة ملمس وصحة شعرك بعدة طرق ممكنة. تعرفي في هذا المقال:القهوة غنية بالعديد من المغذيات الدقيقة والفيتامينات، ولا سيما البوتاسيوم والمغنيسيوم والريبوفلافين (فيتامين ب 2) والنياسين (فيتامي

إليكِ 7 عادات مدمرة للزواج.. تجنبيها

إليكِ 7 عادات مدمرة للزواج.. تجنبيها

بعض الأزواج يصلون للطلاق وهم غير مدركين للأسباب التي أدت لتدمير علاقتهم، ففي بعض الأحيان تكون الأسباب غير واضحة، والسر يكمن في التفاصيل البسيطة والعادات اليومية التي يعتاد عليها الزوجين ويعتقدان أنها طبيعية، بينما تدمر هذه العادات العلاقة بين الزوجين ببطء وبشكل يكاد يكون غير ملحوظ، ليفيق الزوجان على

فوائد عصير البرتقال للنساء رائعة.. خصوصاً مع وجبة الفطور

فوائد عصير البرتقال للنساء رائعة.. خصوصاً مع وجبة الفطور

مما لا شك فيه أن البرتقال من الفواكه الحمضية التي تحتوي على كميات وفيرة من الفيتامين سي C الذي يساهم في تقوية جهاز المناعة في الجسم ومحاربة الجذور الحرّة المسببة للأمراض.إليك فوائد عصير البرتقال للنساء خصوصاً مع وجبة الفطور:– تعزيز الترطيب الجيد يساعد الشرب بانتظام في الحفاظ على رطوبة الجسم. يمثل ال

فوائد طلع النخل لجمال البشرة

فوائد طلع النخل لجمال البشرة

يتمتع طلع النخل بفوائد تجميلية كثيرة، لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات، والسكريات، والأحماض النوويّة التي لها فائدة كبيرة للبشرة، ما جعله يدخل في صناعة العديد من الكريمات ومستحضرات العناية بالبشرة بشكل كبير، وفي السطور التالية نرصد لك أبرز فوائده واستخداماته لجمالك..طلع النخل

أهمية التواصل لتطوير الذات

أهمية التواصل لتطوير الذات

إن التواصل الناجح والفعال بأن يتم الاستماع لأفكارك ومفاهيمك والعمل على هذا الأساس، وهذا معناه أيضاً أنك قادر على الاستماع إلى ما يقوله الغير وفهمه، وأخذ إجراءات بخصوصه.التواصل كمفهوم هو عملية تفاهُم بين طرفين أحدهما المرسل والآخر هو المستقبل؛ إذ يتم تبادُل الأفكار والمشاعر والمعلومات والآراء والقناع

5 نصائح تفيدك إذا قررتِ الزواج من زميلك بالعمل

5 نصائح تفيدك إذا قررتِ الزواج من زميلك بالعمل

بيئة العمل تكون خصبة لتكوين علاقات بين الزملاء، لاسيما العلاقات العاطفية، فالزملاء يشعرون بالقرب والتفاهم، ونسبة كبيرة منهم تكون ظروفهم متشابهة من حيث المستوى الأكاديمي والمادي والاجتماعي، مما يزيد فرص الارتباط العاطفي.إذا قررتِ الزواج من زميلك بالعمل، فيجب أن تكوني حريصة حتى لا يكون تواجدك مع زوجك

تقنيات تدليك الوجه في المنزل Home Facial Massage

تقنيات تدليك الوجه في المنزل Home Facial Massage

تدليك الوجه علاج مضاد لشيخوخة البشرة، يعزّز صحة الجلد، وينحت الوجه، عن طريق استخدام تقنيات وأدوات تدليك، تحفز نقاط الضغط في الوجه والرقبة والكتف. وتدليك البشرة هو تقنية قديمة، مارسها الصينيون واليابانيون من 3000 عام، بغرض تنشيط الدورة الدموية وحيوية الجسم. ومع الوقت تطوّرت التقنيات والأدوات المتاحة

أفضل الطرق لجعل بشرتك تبدو رائعة في الصور الفوتوغرافية

أفضل الطرق لجعل بشرتك تبدو رائعة في الصور الفوتوغرافية

نحن الفتيات نحب التقاط الصور. أنا متأكدة من أنه لا توجد فتاة واحدة قد تختلف في هذه الحقيقة. من الصعب جداً التقاط الكثير من الصور واختيار القليل منها لأن بشرتك لا تبدو رائعة في كل منهم.عندما نتصفح المجلات ونرى كيف تبدو العارضات والمشاهير رائعين في كل الصور، فهذا بالتأكيد يجعلنا نتساءل – كيف يمكن أن ت

إليكِ 6 نصائح للتعامل مع الزوج النيّق

إليكِ 6 نصائح للتعامل مع الزوج النيّق

أن يكون زوجك نيّقً، أي صعب الإرضاء في الطعام، يمثل تحدياً كبيراً أمامك، فالعلاقة السوية تحتم عليكِ مشاركة زوجك الطعام، والاهتمام به عبر إعداد وجباته المفضلة، التي غالباً ما تكون نادرة بالنسبة للزوج النيّق.إذا كان زوجك نيّقاً، فالنصائح التالية يمكن أن تساعدك في التعامل معه، للوصول إلى أرض مشتركة تعزز

4 أماكن لم تفكري مطلقاً في استخدام الهايلايتر عليها

4 أماكن لم تفكري مطلقاً في استخدام الهايلايتر عليها

في سعينا الدائم للحصول على بشرة مشرقة، قررنا أن إبراز عظام الوجنتين ببساطة لا يكفي في الأيام التي نريد أن نبدو فيها أكثر بريقاً. لحسن الحظ، لقد أمضينا وقتاً ممتعاً مع مجموعة أدوات التظليل الواسعة الخاصة بنا واكتشفنا عدداً قليلاً من الأماكن غير المرغوبة لإضفاء مزيد من اللمعان عليها. قبل ذلك، ابحثي عن

5 أشياء لا تتغير في الرجل بعد الزواج.. يجب عليكِ تقبّلها

5 أشياء لا تتغير في الرجل بعد الزواج.. يجب عليكِ تقبّلها

قد تشعر الفتاة أن الرجل الذي اختارته ليكون شريك حياتها، لديه صفات سلبية أو مزعجة بالنسبة لها، ولكنها تطمح في تغيير هذه الصفات أو العادات بعد الزواج.بالفعل يقدم الطرفين تنازلات بعد الزواج، وكل طرف يحدث تغييرات ليصبح مناسب أكثر لشريك حياته، ولكن هناك بعض الأشياء التي يستحيل تغييرها، ولا يكون على الطرف

ستدهشك فوائد زيت الفول السوداني للشعر..فماذا عنها؟

ستدهشك فوائد زيت الفول السوداني للشعر..فماذا عنها؟

عندما تفكرين في زيوت الشعر، غالباً ما يذهب عقلك إلى زيت جوز الهند وزيت الأرغان وزيت الجوجوبا. لكن ماذا عن زيت الفول السوداني، هذا المكون شديد الترطيب في فئة العناية بالشعر، على الرغم من وجود الملايين من أنواع الزيوت قد يكون هذا الزيت وحده مناسباً لك، إذ تظهر الأبحاث أن زيت الفول السوداني يمكن أن يكو

5 نصائح لتعزيز دورك في حياتك الزوجية

5 نصائح لتعزيز دورك في حياتك الزوجية

بالتأكيد لا يمكن إغفال دورك في حياتك الزوجية، فأنتِ الزوجة والأم وربة المنزل وشريكة الحياة، ولكن في خضم المسؤوليات والأعباء، قد يكون حضورك باهتاً، أنتِ بالفعل مشغولة بمهام تخص مصلحة الأسرة، ولكن شخصيتك غير حاضرة وبالتالي دورك غير ملموس لأفراد أسرتك.حتى تعززي دورك في حياتك الزوجية، ويكون حضورك قوياً

قشور الرمان للبشرة..أسباب تجعلك لا تتخلين عن استعمالها

قشور الرمان للبشرة..أسباب تجعلك لا تتخلين عن استعمالها

من توفير الحماية من الشمس إلى الحد من حب الشباب ومكافحة سرطان الجلد، تعرفي على فوائد قشور الرمان للبشرة.الرمان هذه الفاكهة الغنية بالعصارة ليست مجرد علاج لذيذ لبراعم التذوق لديك ولكنها تأتي أيضاً بالعديد من الفوائد الصحية الغنية بالعناصر الغذائية مثل الألياف والبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين C و K و

4 عادات تحمي زواجك من الخيانة

4 عادات تحمي زواجك من الخيانة

الخيانة أزمة كبرى في أي علاقة، فالخيانة تهدم الثقة بين الطرفين، والثقة أساس مهم تُبنى عليها العلاقات الصحية المستقرة، لذا فإن الخيانة تكون شبح مخيف في أذهان الكثيرين، كونها أزمة خطيرة قد لا ينجو منها الزواج.إذا كنتِ في بداية حياتك الزوجية، أو حتى متزوجة وتخافين من تعرّض زواجك لأزمة الخيانة، فهناك عا

5 عادات في المكياج تعرضكن للتجاعيد ومخاطر تضر بالعين

5 عادات في المكياج تعرضكن للتجاعيد ومخاطر تضر بالعين

حذر فريق من الخبراء النساء من وجود الكثير من المخاطر المحتملة الكامنة في حقيبة المكياج الخاصة بهن.وحث أحد أخصائيي البصريات أولئك اللائي يعتمدن الماكياج بشكل روتيني على أن يكن على دراية بالعديد من الأخطاء الشائعة التي قد تسبب التجاعيد وحتى الإضرار بصحة العين على المدى الطويل.وقالت الدكتورة فالاري جير

الآثار الجانبية لاستخدام وصلات الرموش

الآثار الجانبية لاستخدام وصلات الرموش

على الرغم من أن ملحقات أو وصلات الرموش هي طريقة تزيد من جمالك، إلا أنها تحمل قائمة واسعة من العيوب. تماماً مثل الحصول على بشرة رائعة، فإن امتلاك رموش كثيفة وطويلة بشكل طبيعي هو مسألة وراثية. حتى العلاجات المنزلية مثل استخدام زيت الخروع قبل النوم يمكن أن تفعل الكثير.وحتى الماسكرا لا يمكنها مساعدتك بم

4 حدود شخصية لا تسمحي لزوجك بتجاوزها

4 حدود شخصية لا تسمحي لزوجك بتجاوزها

الزواج علاقة قائمة على الشراكة بين الزوجين، هذه الشراكة تحتاج إلى الصراحة والشفافية حتى تنجح وتكون علاقة صحية مستقرة وآمنة، ولكن قد تختلط بعض المفاهيم لدى بعض الأزواج، فيظنون أن الصراحة والشفافية تعني عدم وجود أي حدود بين الزوجين، ولكن الحقيقة أن العلاقات الصحية لا تخلو من الحدود، فالحدود بمثابة قوا

أضرار الشامبو المنتهي الصلاحية

أضرار الشامبو المنتهي الصلاحية

قد يتجاهل البعض انتهاء صلاحية الشامبو والضرر الذي يمكن أن يلحقه بشعرك. فالمواد الكيميائية الموجودة في الشامبو منتهي الصلاحية يمكن أن تقتل بصيلات الشعر، وغيرها من المشكلات التي تؤدي إلى تلف شعرك. في الآتي، “سيدتي.نت” يطلعك على أضرار شامبو منتهي الصلاحية.نعلم جميعا ًأن الشامبو يتكون من مواد كيميائية.

4 خطوات لتصبحي صريحة مع شريك حياتك

4 خطوات لتصبحي صريحة مع شريك حياتك

من الطبيعي أن تكون المصارحة والصدق أساسيين لعلاقتك بشريك حياتك، ولكن قد تكونين قد مررتِ بتجربة سيئة أثرت على مستوى ثقتك بالآخر، مما يجعل المصارحة أمراً ليس سهلاً بالنسبة لكِ، ولكن عبر بعض الخطوات البسيطة التي تحتاج منكِ بعض الوقت والجهد، يمكن أن تدرّبي نفسك على مصارحة شريك حياتك، والانفتاح معه بشأن

كيف تجعلين بشرتك متوهجة بشكل طبيعي؟

كيف تجعلين بشرتك متوهجة بشكل طبيعي؟

لا يمكن الحصول على بشرة متوهجة ومضيئة من دون بشرة صحية ومشرقة ومتألقة من الداخل أولاً، وهذا الأمر لا يمكن تحقيقه من دون اتباع خطوات معينة، واستخدام مستحضرات مصممة خصيصاً لنوع بشرتك، ومعالجة المشكلات التي تعانين منها، انطلاقاً من ذلك؛ نرصد لكِ في هذا المقال كيفية جعل البشرة متوهجة بشكل طبيعي.نظفي بشر

تعرّفي على أخطاء الرجال التي تدمر الزواج

تعرّفي على أخطاء الرجال التي تدمر الزواج

الزواج علاقة تقوم على المودة والرحمة، بالتأكيد لا أحد يرغب في تدمير علاقته بشريك حياته، غير أن بعض الأزواج يقعون في أخطاء شائعة بين الرجال، أنتِ بحاجة إلى معرفتها حتى تلفتي نظر زوجك إليها، كيلا يقع في إحداها. تابعي القراءة وتعرفي على أخطاء الرجال التي تدمر الزواج.1- الغموض بعض الرجال يرفضون مشاركة ا