إذا كنتِ ترغبين في الحصول على بشرة ناعمة وخالية من التصبغات الداكنة، فإن سكراب القهوة وزيت جوز الهند يعد خياراً رائعاً لذلك. إليكِ خطوات تحضير هذا السكراب الذي سيمنحكِ نتائج مذهلة.فوائد سكراب القهوة وزيت جوز الهند لتفتيح الجسم: يساعد السكراب في تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة، مما يجعل البشرة
يعتقد البعض أن الـ«مكياج من دون مكياج» مجرد وضع بعض المرطب الملون، إلا أن ذلك ليس صحيحاً؛ فهناك تقنية معينة؛ لتحقيق هذا المظهر، وتتطلب استخدام المنتج الصحيح، ووضعه بشكل صحيح. وسواء كنتِ من مُحبات المكياج الثقيل، أو تُفضلين الإطلالات الطبيعية، فإن الإلمام بمفهوم «مكياج من دون مكياج» سيُساعدكِ على اكت
يتميّز فيتامين “C” بكونه من الفيتامينات التي تذوب في الماء، أما الحصول على حاجة الجسم منه فتتّم عبر تناول الفاكهة والخضار أو المُكمّلات الغذائيّة. كما يمكن أيضاً إدراجه في تركيبات مُستحضرات العناية التجميليّة للاستفادة من خصائصه في هذا المجال، تعرّفوا فيما يلي على أبرز فوائد هذا الفيتامين في مجال ال
اجعلي بداية العام الجديد بداية جديدة لزواج أكثر نجاحاً واستقراراً وسعادةً عبر التخلص من العادات السيئة التي تقلل من جودة العلاقة بينك وبين زوجك وتجلب المشاكل والخلافات لحياتك الزوجية.وإليكِ 4 عادات سيئة يجب أن تطهري زواجك منها في العام الجديد لتنعمي بحياة زوجية سعيدة. تابعي القراءة.1- تخلصي من الشعو
دائماً ما نسمع عن فوائد الليمون للبشرة، فهو من المكوّنات الطبيعية الغنيّة بالفوائد الصحيّة لاحتوائه على الفيتامين سي، لكن إذا أخطأنا استخدامه فالنتيجة قد تكون كارثيّة بكلّ ما للكلمة من معنى. جفاف مفرط في البشرة، ردود فعل تحسسيّة، ومضاعفات أخرى مثل الحكّة الجلدية، تهيّج البشرة، والاحمرار، جميعها عوار
الجهاز المناعي هو خط الدفاع الأول للجسم ضد الأمراض والعدوى. وهو يتطلّب الرعاية والاهتمام للحفاظ على قوته وكفاءته. بالنسبة للنساء، هناك عوامل بيولوجية مثل التغييرات الهرمونية والحمل والرضاعة التي قد تؤثر على جهاز المناعة. ولذلك، من الضروري اتباع عادات صحية لتعزيز المناعة والحفاظ على صحتهن العامة. في
الفواكه المجففة تُصنّف من الفئات الغذائية الصحية، رغم احتوائها على نسبة عالية جداً من السعرات الحرارية.تحظى بشعبية خاصة لدى الرياضيين، وتمتلك خصائص غذائية مهمة جداً.تستهل الدكتورة نيفين بشير “الأستاذة المحاضرة في علم التغذية وتنظيم الوجبات، واختصاصية بالكيمياء العضوية، وحائزة على دكتوراه في الهندسة
كامرأة تهتم كثيرًا بالحفاظ على بشرتها، قضيت وقتًا طويلاً في اختبار حلول متنوعة؛ للتعامل مع خطوط الابتسامة العميقة، من شرائط الوجه المستوحاة من هوليوود، والكريمات الفاخرة، إلى الوسائد المصممة هندسيًا؛ للحفاظ على جمالك.. جربت كل شيء، باستثناء العلاجات الجراحية.اليوم، أعرفك بطريقتي؛ للحصول على حلول غير
إذا كنتم تبحثون عن مكوّن فعّال لترطيب بشرة الشفاه التي تزداد جفافاً في فصل الشتاء فاعلموا أنه يمكن أن تجدوه في مطابخكم. إنه السمن البلدي الذي تستعملونه عادةً لتحضير أطباق شهيّة وحلويات لذيذة.تتميّز بشرة الشفاه بكونها أكثر رقّة بخمس مرات من بشرة الوجه مما يُفسّر ظهور أول الخطوط الدقيقة والتجاعيد عليه
تظهر علامات التمدد نتيجة تمدد غير طبيعي للجلد، وذلك لأسباب مختلفة مثل السمنة، والحمل وما إلى ذلك. ومن ثم تميل معظم السيدات إلى تجربة عدة علاجات باهظة الثمن لعلامات التمدد، هل تعلم أن زيت الزيتون لعلامات التمدد هو بديل رائع لكل تلك العلاجات المحملة بالمواد الكيميائية لعلامات التمدد.هل زيت الزيتون جيد
لا يخلو زواج من المشاكل والخلافات، ولكن هناك معدل طبيعي للمشاكل الزوجية، عندما تزيد عنه يصبح هناك ضرورة للتفكير في أسباب زيادتها حتى يتم التعامل مع هذه الأسباب بطريقة صحيحة، وبالتالي تقل المشاكل وتستقر الحياة الزوجية.وإليكِ 3 أخطاء شائعة يقع فيها الأزواج، تتسبب في زيادة حجم المشاكل الزوجية، تعرفي عل
تشعر العديد من النساء بأن شفاههن صغيرة جدًا أو رقيقة جدًا، فيرغبن في جعلها أكثر جاذبية أو أكثر لفتًا للانتباه، وبالتالي تحسين ملامح وجوههن. وتحظى حقن الشفاه بشعبية كبيرة بين الشابات وكبار السن على حد سواء، فهناك مجموعة واسعة للغاية من النساء اللواتي يستفدن من حقن الشفاه للحصول على شفاه ممتلئة. فإليك
يعد العلاج بالليزر للبشرة، من التقنيات التجميلية غير الجراحية الرائدة في الطب التجميلي، ومن أبرز الحلول التجميلية التي تحظى بشعبية واسعة حول العالم، وذلك بفضل قدرته الفائقة على معالجة العديد من مشاكل البشرة، مثل التصبغات اللونية، وحب الشباب، والبقع الداكنة، والخطوط الدقيقة والتجاعيد، وعلامات التمدد،
يعتبر شرب كميات كافية من الماء أساسياً في عملية إزالة السموم. وفقاً لدراسة نشرتها مجلة Journal of Human Nutrition and Dietetics، يساعد الماء على تعزيز وظائف الكلى التي تُعتبر من الأعضاء الرئيسية في طرد السموم من الجسم.وتنصح الدراسات بشرب 8 إلى 10 أكواب يومياً لتحفيز الدورة الدموية وتنظيف الجسم من ال
الشفاه الجميلة والممتلئة ليست فقط مظهراً جمالياً، بل هي أيضًا مؤشر على صحة جيدة واهتمام مستمر. لكن مع تأثير العوامل البيئية مثل الجفاف والتلوث، بالإضافة إلى بعض العادات اليومية مثل استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة أو التدخين، قد تصبح الشفاه جافة ومتشققة. ومن هنا، يصبح اختيار ماسك مناسب للشفاه خطوة
إذا كنت قد تجاوزت سن الثلاثين وبدأت تلاحظين ظهور بعض الحبوب على وجهك، فأنت لست وحدك. قد تكون هذه الظاهرة مفاجئة، خاصة إذا كانت بشرتك قد مرت بفترات من الهدوء في سنوات شبابك. لكن الحقيقة أن ظهور الحبوب بعد الثلاثين هو أمر شائع ويمكن أن يحدث بسبب عدة عوامل، مثل التغيرات الهرمونية، التوتر، أو حتى التغذي
يستخرج زيت النعناع من أوراق نبات النعناع، وهو يحتوي على نسبة 35 – 70٪ منثول، ونسبة 15 – 20٪ من الميثون،بالإضافة إلى نسبة 4 – 14٪ من أسيتات مينثيل، والعديد من المركبات الأخرى المفيدة للصحة وللاستخدامات التجميلية للزيت على البشرة والشعر، تابعي معنا قراءة هذا المقال لاكتشاف المزيد عن استخدامات زيت النع
هل تسعين إلى شعر طويل ولامع؟ الكثير منا يبحث عن وصفات طبيعية لتعزيز نمو الشعر. ولكن هل هذه الوصفات فعالة حقاً؟ إن الشعر هو تاجك الذي يعكس جمالك وثقتك بنفسك، ولذلك فإن العناية به تعد من أولوياتك. إذا كنت تسعين إلى الحصول على شعر طويل وقوي، فهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في منزلك
تسعى العديد من النساء إلى إيجاد حلول طبيعية وفعّالة للعناية بالبشرة، ويُعتبر زيت جنين القمح من الخيارات المثالية لهذه الغاية. هذا الزيت يتمتع بتركيبة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة البشرة وتحارب مشكلاتها المختلفة. في هذا المقال، سنتناول فوائد زيت جنين القمح بشكل مفصل، مع التركيز على كيفية
تحرص أغلب الفتيات على اختيار الملابس التي تضمن لها الحصول على مظهر أنيق يتناسب مع حجابها. لذلك عليك اختيار قطع بعينها يمكن أن تضيف لإطلالتك مظهر راقي بطريقة بسيطة للغاية. فهناك بعض النصائح يجب عليك التركيز على تطبيقها خاصة في فصل الشتاء وذلك لضمان الشعور بالدفء والحصول على مظهر رائع في مختلف الأوقات
قد تكون علاقتك بحماتك جيدة، ولكن هذا لا يعني أن تخلو من المشاكل بين الحين والآخر. فالحماة هي أم، تقلق بشأن ابنها بطريقة أحياناً تفسد الأمور وتثير القلق والمشاكل بتدخلاتها أو تطفلها الزائد بدافع القلق أو فرض الحماية. وحتى تتعاملي مع مشاكل حماتك بحسم وحكمة، وفي نفس الوقت تحافظي على زواجك؛ اتبعي النصائ
يُشكّل الاهتمام بترطيب البشرة أولويّة تسبق مُعالجة التجاعيد والتصبغات والشوائب الأخرى التي يمكن أن تظهر على سطحها. وهو يُعتبر الضمانة للحفاظ على النضارة والإشراق، فما هي أنجح الخطوات التي تضمن تأمين ما تحتاجه البشرة من ترطيب؟نحن نعرف أن الجسم يتكوّن بنسبة 70% من الماء، ولكن علينا ألا ننسى أن 13% من
يظن البعض أن الخلافات الزوجية والمشاكل تشكل خطراً على الزواج، إلا أن المشاكل الزوجية إذا تم التعامل معها بطريقة صحيحة تكون في صالح العلاقة، أما ما يمثل ناقوس خطر حقيقي على الزواج؛ فهو الفتور.العلاقة الزوجية الفاترة هي العلاقة التي أصبح فيها الطرفان لا يباليان بما يحدث بينهما، لا يكترثان بمناقشات أو
تتميز الخلطات الطبيعية بفوائدها المتعددة التي تتجاوز مجرد التخلص من القشرة، حيث تعزز صحة فروة الرأس بشكل عام. العديد من المكونات الطبيعية تحتوي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، مما يساعد في تقليل الالتهابات وتحسس فروة الرأس. كما أن العديد من هذه المكونات غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة