العناية بالبشرة قبل بلوغ الثلاثين تعد خطوة مهمة في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها، في هذه المرحلة العمرية، يكون الجلد ما يزال شاباً ومشعاً، ولكن بدء العناية المبكرة يمكن أن يساعد في تأخير علامات الشيخوخة والحفاظ على مظهر صحي وشاب، إليك بعض النصائح الأساسية للعناية بالبشرة قبل الثلاثين، والتي ستمكنك م
تتميّز خلاصة فاكهة الأناناس الاستوائية بخصائصها المُقشّرة بلطف والمُضادة للأكسدة. وهي عند استعمالها في المجال التجميلي، توفّر العديد من الفوائد للبشرة، مما يُفسّر الإقبال على استعمالها مؤخراً من جانب المُختبرات التجميليّة العالميّة في تركيبات مستحضرات العناية بالبشرة. تعرّفوا على خصائصها وفوائدها في
يمكننا تعريف نقص الوزن على أنه حالة يظهر فيها واضحاً انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي، وغالباً ما يصنف الأشخاص بالنحافة، إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديهم أقل من 18.5.ومن الجدير بالذكر أن نقص الوزن قد يترتب عليه العديد من المشاكل الصحية، إذ إن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الوزن معرضين بنسبة أكبر لخطر ال
مع التقدم في السن و التعرض المفرط لأشعة الشمس تظهر التجاعيد في منطقة تحت العين و هذا ناتج عن النقص في إنتاج الكولاجين والإيلاستين.لحسن الحظ يمكن علاج هذه التجاعيد ومنعها من الظهور في وقت مبكر من العمر بطرق سهلة وبسيطة، ومن الممكن تتضمن هذه الحلول وصفات طبيعية أو زيارة لطبيب مختص في التجميل.الحلول ال
إن رحلة استعادة شعرك قد تكون طويلة وشاقة، ولكن مع الصبر والمثابرة، ستتمكنين من تحقيق النتائج التي تطمحين إليها، لا سيما أننا نرصد لك هنا أفضل علاجات إيقاف تساقط الشعر واستعادة حيويته.أسباب تساقط الشعر تساقط الشعر يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل، وقد تختلف الأسباب من شخص لآخر. إليك بعض الأسباب الشائعة
تقشير الوجه بالليزر هو إحدى التقنيات التجميلية غير الجراحية التي تلقى رواجاً كبيراً وشعبية بين النساء اللواتي يتجنبن الجراحات التجميلية التي تسبب في بعض الأحيان آلاماً وآثاراً جانبية. فإذا كنت تفكرين في الخضوع لتقسير الوجه بالليزر، فلا بد أن تكوني على اطلاع كامل على هذه التقنية، من هنا رصدنا لك في ه
يتميز زيت الورد برائحته المُركزة، ومن أشهر استخدامات زيت الورد تحضير وصفات العناية بالبشرة والشعر وبعض الاستخدامات الأخرى في مجال الصحة، وفي هذا المقال سنتعرف معاً على أبرز استخدامات زيت الورد للجمال والصحة.استخدامات زيت الورد الجمالية يعد زيت الورد أحد الزيوت العطرية المعروفة، وقد استُخدم قديماً في
قد نبحث عن نظام غذائي لتنحيف الجسم، غير أن النظام الأكثر استدامة هو ذلك الذي يستهدف تصغير العمر؛ فهل هذا ممكن؟!وفقاً للعلماء فإن العمر البيولوجي هو المعيار الأهم للصحة و العمر وحتى المظهر، وهو ما يحدد عمر الخلايا وكفاءة الجسم على مكافحة الأضرار؛ لذلك ينصح الخبراء بضرورة النظر إلى نظام يخفض العمر الب
عندما تُصاب البشرة بالعطش تُصبح فاقدة للحيوية، والنضارة، والإشراق…ولذلك من الضروري التفريق بين الجفاف الذي يدل على نوع البشرة وفقدان الحيوية الذي يمكن أن يُصيب جميع أنواع البشرات ويدل على حاجة الجلد الملحة إلى الترطيب.تحتاج البشرة الجافة إلى اهتمام خاص بها في مجال الترطيب والتغذية، أما البشرة الفاقد
يمكن اختيار العطر المناسب من خلال مراعاة بعض النقاط المهمة عند الشراء، أبرزها معرفة عائلات العطور ودرجة الثبات، وأوضحت مبادرة حماية المستهلك بألمانيا أنه يمكن تقسيم العطور إلى عائلات، فعلى سبيل المثال هناك روائح زهرية أو شرقية أو خشبية أو فاكهية أو حارة، مشيرة إلى أن معرفة هذه العائلات يمنح المرء تو
تعد الزيوت من أقدم الوسائل المستخدمة في العناية بالبشرة والشعر، حيث تعود أصولها إلى حضارات قديمة مثل حضارة مصر القديمة والرومان، الذين كانوا يستخدمون الزيوت الطبيعية في روتينهم الجمالي. ومع تطور العلم والتكنولوجيا، باتت الزيوت تلعب دورًا أساسيًا في صناعة المستحضرات الجمالية الحديثة، وهي تشكل الآن أح
يحتاج الجسم إلى الكثير من العناصر الغذائية الضرورية التي لا يمكن له تصنيعها وقد لا يتم الحصول عليها من جميع أنواع الأطعمة، لذلك تمّ استحداث المكمّلات الغذائية الطبيعية أو الصناعية لضمان عدم حصول نقص في مثل هذه العناصر، أو بهدف تعويض النقص الحاصل في الجسم.تستعرض الدكتورة نيفين بشير (دكتورة في علم الت
ترتبط العطلة ارتباطاً مباشراً بالشمس، سواء تم قضاؤها على الشاطئ أو في الجبال. وفي هذا الإطار، علينا أن نتذكر دائماً أن أشعتها الذهبية مفيدة ومؤذية على السواء مما يتطلب الاعتدال في التعرض لها والاستعانة بمستحضرات وقاية تؤمن الحماية اللازمة للبشرة من الأشعة فوق البنفسجية. تعرفوا فيما يلي على الفيتامين
يتميّز زيت الجزر بمفعول سحري على البشرة الباهتة والشعر التالف، إذ يعمل هذا الزيت النباتي على تعزيز متانة البشرة وإشراقها، كما يساهم في ترميم ألياف الشعر الفاقد للحيوية. وهو مكوّن طبيعي 100 بالمئة يحتوي على العديد من الفيتامينات والحوامض الدهنية الأساسيّة.– يوحّد السحنة: يتميّز زيت الجزر بكونه مسمرا
يُشكّل تجنّب الإفراط في التعرّض المباشر للشمس وترطيب الجسم من الداخل عبر شرب كمية وافرة من الماء من أبرز النصائحتُساعد بعض الخطوات العمليّة البسيطة في جعل البشرة تتعامل بشكل أفضل مع ارتفاع حرارة الجو خلال فصل الصيف، ومدّها بالانتعاش. تعرّفوا على أبرزها فيما يلي.يُعد تجنّب الإفراط في التعرّض المباشر
يمكن للمسام المسدودة بالإفرازات الزهميّة والشوائب أن تتوسّع وتُصبح ظاهرة بشكل مزعج يُعكّر صفو البشرة، ولكن الأساليب المتوفرة لحلّ هذه المُشكلة التجميليّة الشائعة عديدة ومتنوّعة. تعرّفوا على أكثرها فعالية فيما يلي:تلعب المسام دوراً أساسياً في تركيبة البشرة، إذ تسمح لها بالتنفّس عن طريق إخراج الدهون،
تترك الهالات الداكنة التي تحيط بالعينين مسحة من التعب على نظراتنا. وهي تظهر على بشرتنا في مختلف الأعمار ولأسباب متعددة منها الإرهاق، والسترس، والنظام الغذائي غير المتوازن، والعامل الوراثي، ومشاكل الدورة الدمويّة، والنقص في الترطيب…أما لعلاجها فننصحكنّ بالعلاجات الطبيعيّة السهلة التحضير وغير المكلفة
يحتاج وضع أحمر الشفاه كثيراً من الحذر والحنكة، لا سيما في الأيام الحارة. فيما يلي 5 أخطاء شائعة عند وضع أحمر الشفاه في يوم حار:– عدم تقشير الشفاه: وهو ما يعد خطأ جوهرياً يؤثر على مظهر الشفاه وملمسها. عليكِ بتقشير الشفاه وترطيبها بشكل مستمر، ولعل الطريقة الأسهل هي فركها برفق بفرشاة الأسنان ومن ثم ترط
أنت أيقونة الطاقة والحيوية، ورمز للجمال والصحة. بشرتك، تلك اللوحة الفنية التي تعكس شخصيتك وإشراقتك، تستحق منك عناية خاصة، لا سيما أثناء ممارستك لنشاطك الرياضي المفضل لديك. فبينما تعرقين وتتحركين بكل رشاقة، قد تتعرض بشرتك لمجموعة من التحديات التي قد تؤثر على نضارتها وإشراقها. فكم من مرة شعرت بالضيق ب
مع تعرضها للعديد من الظروف البيئية كالحرارة والأشعة ما فوق البنفسجية. تتراكم على بشرتك يومياً العديد من الأوساخ والزيوت والخلايا الميتة، مما يسد المسام ويؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل الجلدية مثل حب الشباب والرؤوس السوداء والبثور.لذلك، فإن تنظيف البشرة بشكل صحيح ومنتظم هو الخطوة الأولى والأكثر أهمي
أكدت دراسة جديدة أن الذين يعانون من طفرة جين BRCA1 التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض، معرضون أيضا لخطر متزايد من ضعف الخصوبة.وتحمي جينات BRCA1 وBRCA2 من سرطان الثدي والمبيض، ويزيد حدوث طفرة في أي من الجينين من خطر الإصابة بالسرطان. وتشير التقديرات إلى أن 1 من كل 350 امرأة لديها طفرة في B
لتحقيق علاقة مثاليّة وناجحة مع زوجك، تحتاجين لمعرفة أساليب التعامل التي تحقق لكِ هدفك وتجعل حياتك مستقرة وناجحة. وفيما يلي 7 أسرار تجعل علاقتك بزوجك مثالية، وتحوّل زواجك إلى نموذج رائع. تابعي القراءة.1- وضع الزوج على قائمة الأولويات بعد سنوات من الزواج يتراجع الاهتمام بالزوج مقابل الاهتمام بالأطفال
أكدت اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، أنه لا يمكننا القول بأنه يوجد طعام يجعلك عرضة لزيادة الوزن والسمنة، وآخر يجعلك تخسرين الوزن، إنما مجموع السعرات الحرارية التي تدخل الجسم هو الذي يؤثر على الوزن، حيث من الضروري الموازنة بينها وبين تلك التي يحرقها الجسم من الأنشطة اليومية للحفاظ على الوزن، أو إجرا
لا تكتمل أي ملابس صيفية من دون زوج من النظارات الشمسية المميزة. ومع ذلك، إذا كنت تعيشين في الخليج، فإن هذه القطعة الأساسية في خزانة الملابس غير قابلة للتفاوض طوال العام، بغض النظر عن الموسم. لذا، نعرض لك اتجاهات وإطارات النظارات الشمسية المصممة التي يجب مراعاتها عند شراء زوج جديد، إلى جانب الأنماط ا